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小產不可輕視!小產後別碰麻油、酒

近年來,各種因素造成少子化。月子餐業者也觀察到,詢問小產餐的人數有非常顯著的提升。所謂小產,就是懷孕不足月,因各種因素流產。傳統中醫認為,小產後要注意飲食調養。不管是吃藥、手術或引產,一週內應該避免食用含酒精、麻油等餐點,才不會造成傷口不易癒合。

《濟陰綱目》有云:「小產不可輕視,將養十倍於正產。」即使是流產、小產,都不能輕忽。小月子沒坐好,日後容易月經失調,甚至造成習慣性流產、不孕等問題。

醫師提醒,流產後,子宮內膜沒有復原時,容易有腹痛、出血等症狀。小產後兩週應該盡量避免搬重物,減少腹部出力和劇烈運動。此外,也建議盡量充分睡眠休息,避免過度勞累,飲食部分注重均衡營養,才能提高抵抗力和促進身體復原。

寶媽媽月子餐負責人黃明敏表示:「常有媽媽會問──小產餐要吃多久?一般我們建議,孕期12周內流產,小月子需要至少10天;20周以上流產,小月子則需4周。把身體養好,才能為下一次的懷孕做好準備。」




如果有的人體質本身就較虛寒、怕冷,則小產餐的天數可以視情況延長。「養生餐點會補充大量的水分、均衡的蛋白質、維生素等營養,搭配溫補中藥材,趁小月子期間,調整虛寒體質。」

小產後,除了吃小產餐養好身體,可搭配寶媽媽滴雞精,在早晨起床空腹時飲用。「我們的滴雞精是用陶甕蒸煮十小時的精華,濃厚香醇,很適合身體虛弱的人滋補,搭配小產餐,可加速恢復元氣。」



詢問小產餐的媽媽,通常都是即將安排手術或者已經從醫院回家休養。「原則上人在哪裡,餐就送到哪裡。因為小產後不建議提重物,司機都會送上樓。若是不方便進社區,可以請警衛代收。」寶媽媽月子餐可配合送到指定地點,如要查詢送餐地址、費用等細節,可透過LINE@聯繫:@tvt6165w


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