寶媽媽精緻月子餐

從懷孕開始，孕婦的飲食就要特別精心，因為「一人吃兩人補」。但有些孕媽咪會擔心，補不到孩子反而胖到自己。其實不管是懷孕哪個階段，都需要補充足夠的蛋白質和胺基酸，雞精是養胎很好的選擇。 懷孕喝滴雞精好嗎？ 有蠻多媽咪都有這樣的疑問：「懷孕喝滴雞精好嗎？幾個月時要開始喝？到底要選什麼品牌？市面上賣的滴雞精，比起媽媽愛心牌電鍋滴雞精，差異在哪？」寶媽媽月子餐的總經理黃姐，依據多年坐月子、協助孕媽咪養胎經驗，現身說法，解決懷孕 VS. 滴雞精的常見疑問！ 有些醫生建議，直接吃雞肉所獲取的營養成分和喝滴雞精差不多。寶媽媽黃姐認為，日常飲食之外，額外補充滴雞精並不衝突。「因為懷孕中的媽咪賀爾蒙改變，會產生食慾變差、反胃的的狀況。滴雞精透過長時間的蒸煮，把大分子蛋白質分解成小分子胺基酸，比吃雞肉的蛋白質，更容易被人體吸收。」 滴雞精除了富含多種人體必需胺基酸以外，也有豐富的膠原蛋白。透過去油、層層過濾等手續，讓滴雞精零脂肪、低鈉無負擔，簡單來說就是「喝的保養品」。不加一滴水蒸煮出來的滴雞精，口感香醇濃厚，飲用時能滋補虛弱的身體，讓孩子一起吸收到營養，是養胎的好幫手！ 孕婦喝滴雞精的好處：體力更好、減少疲勞感、提升母乳品質 日前於婦產科醫學年會會報中，就有許多國際期刊發表關於雞精的科學實證功效，足月的孕產婦，研究顯示喝雞精可以使乳汁的品質變好！ 台北新店慈濟醫院婦產部主治醫師曾倫娜表示，「 喝雞精一般會幫助孕婦和產婦提神，使孕婦和產婦的精神會比較好，體力會比較好，減少疲勞感 ；另外，媽媽在餵母奶時，喝雞精不只可以幫助母體本身提升免疫力維持健康，因此可以全心照顧寳寳， 雞精中的營養成分也能提升母乳品質 ，讓小孩子保護力和成長比較好。曾倫娜醫師指出，有研究顯示，傳統雞精中能提升母乳中的乳鐵蛋白、上皮生長因子與轉化生長因子，保護並提供孩子成長助力。」   （本段文字引用自健康醫療網報導） 懷孕幾個月可以開始喝？產後餵母乳也可以喝嗎？ 除了有特殊疾病的媽咪，例如楓糖尿症、痛風、高血壓和腎臟病、身體有發炎發燒者，一般的孕婦都可以適度飲用雞精。適合喝滴雞精的懷孕週數，也沒有限制。 因為滴雞精的成分非常單純，就是以全雞蒸煮 10 小時，不加一滴水，把蛋白質轉化為更好吸收的胺基酸，所以

年度國中會考即將在19、20日登場，營養師提醒，考前家長可以幫小朋友補充B群、維生素C幫助抗壓，補足記憶、專注力，同時也可以搭配滴雞精補充胺基酸。 寶媽媽月子餐營養師表示：「滴雞精是透過長時間恆溫蒸煮，把蛋白質完全分解成胺基酸的小分子，早上空腹飲用，消化吸收效果更快。除了人體必備胺基酸，滴雞精內也含有軟骨素、膠原蛋白等營養。」 此外，中醫師也表示，雞肉在中醫是屬於溫補。如果長期疲勞，缺乏運動，喝一點滴雞精可以補虛和體力。除了食補，考前也要注意充分睡眠、適當抒壓才能臨場發揮實力。 寶媽媽原味滴雞精用全雞切塊蒸煮，真材實料且資訊透明。每一包包裝後面的QRCode均可掃描，追蹤雞隻飼養過程、來源和滴雞精製作過程。外包裝採用的四層鋁箔包裝，通過檢測不含塑化劑，讓家長為孩子補身體的同時，能更放心、安心。 每盒優惠1400元（一盒10包/每包60ml），2盒免運。每銷售出一盒，寶媽媽會捐贈5％營收給早產兒基金會。讓我們一起為孩子的未來盡一份心力！ 立即搶購，捐出5％一起做公益 ： https://goo.gl/ukxx9H 訂購專線 ：    （02）2997-1388 寶媽媽月子餐粉絲團： https://zh-tw.facebook.com/baomamafoods/ 搜尋 Line ID 預約試吃： @baomama

「養兒方知父母恩」，當了媽媽以後，才知道，原來媽媽為自己付出了這麼多！寶媽媽月子餐體貼所有當了媽媽的姊妹，推出母親節滴雞精優惠及抽獎活動，直接送到指定地址，給媽媽一個健康實用的母親節禮物。 近年來大家的健康意識抬頭，母親節除了送蛋糕以外，滴雞精也是實用的熱門送禮選項。而滴雞精的品牌眾多，要如何選擇呢？網友口碑也是很好的參考指標。寶媽媽滴雞精自從推出以來，不加一滴水的香醇濃厚，廣獲好評。 更讓消費者放心的是，每一包滴雞精後面都有產銷履歷貼紙，不僅雞隻來源公開透明，連製作過程也都一清二楚，來源安心，才能吃得安心！ 寶媽媽滴雞精製作前，嚴選12週以上的在地紅羽土雞，細心清洗雞隻之後，把全雞切塊並連骨頭都粉碎。以傳統的大陶甕歷經10小時恆溫蒸煮，才成就出完整保留骨髓營養、膠原蛋白和雞隻精華的香醇滴雞精。每一包60ml的膠原蛋白含量高達2958mg，是他牌的七倍。 除了膠原蛋白，滴雞精內的胺基酸、軟骨素等營養，分子小好吸收，非常適合牙口不好的長輩飲用。而自己用電鍋滴的雞精，加熱時間不夠長，無法完全將蛋白質分解成小分子，還可能會有油脂含量過高的問題。寶媽媽滴雞精無油脂、無膽固醇，每一包熱量僅22大卡，只要將冷凍滴雞精放入熱水中，浸泡約3-5分鐘即可飲用，讓媽媽輕鬆補充元氣，健康無負擔。 訂購詳情請電洽；（02）2997-1388或加入寶媽媽月子餐line@好友詢問。 寶媽媽月子餐粉絲團： https://zh-tw.facebook.com/baomamafoods/ 搜尋 Line ID 預約試吃： @baomama https://line.me/R/ti/p/%40tvt6165w

近年來，各種因素造成少子化。月子餐業者也觀察到，詢問小產餐的人數有非常顯著的提升。所謂小產，就是懷孕不足月，因各種因素流產。傳統中醫認為，小產後要注意飲食調養。不管是吃藥、手術或引產，一週內應該避免食用含酒精、麻油等餐點，才不會造成傷口不易癒合。 《濟陰綱目》有云：「小產不可輕視，將養十倍於正產。」即使是流產、小產，都不能輕忽。小月子沒坐好，日後容易月經失調，甚至造成習慣性流產、不孕等問題。 醫師提醒，流產後，子宮內膜沒有復原時，容易有腹痛、出血等症狀。小產後兩週應該盡量避免搬重物，減少腹部出力和劇烈運動。此外，也建議盡量充分睡眠休息，避免過度勞累，飲食部分注重均衡營養，才能提高抵抗力和促進身體復原。 寶媽媽月子餐負責人黃明敏表示：「常有媽媽會問──小產餐要吃多久？一般我們建議，孕期12周內流產，小月子需要至少10天；20周以上流產，小月子則需4周。把身體養好，才能為下一次的懷孕做好準備。」

最近天氣多變化，加上農曆年節將近，號稱「健康守門員」的滴雞精，也是送禮的熱門選項。近年來滴雞精品牌眾多，甚至還有電視台跳下來成立品牌滴雞精，到底這些滴雞精差別在哪裡？要怎麼選呢？ 寶媽媽特別挑選了市面上常見的滴雞精品牌，幫您比較各家的優缺點。

關於懷孕，總是有許多奇奇怪怪的風俗禁忌，還有各種叮嚀。不少產婦，產後坐月子，都嚐過「雞酒」(麻油雞)，相傳這可是產後「營養又補充奶水」。婦產科醫師直言，在目前的理論中，都已經印證， 酒精成分對於嬰兒腦部發育不好，且煮過後，酒精並不會完全揮發。 「坐月子，拜託不要加酒進入料理裡面，不論是什麼樣的原因，這樣真的沒有比較好！」 經常在臉書破除網路謠言的婦產科醫師蘇怡寧，近日接獲網友詢問懷孕可不可以吃辣：「有婆媽說月子就是要喝雞酒，他們以前怎樣又怎樣，就算我提出醫師的專業說明還是沒用，反而因為我很愛吃麻辣鍋被嗆說吃辣不是一樣？想請問吃辣對於孕婦或哺乳有影響嗎？」 蘇怡寧醫師開玩笑說，「你是擔心吃辣之後肚子裡的小妞會變辣妹還是兒子之後個性會太嗆辣？」他指出，吃辣可能讓媽咪的腸胃道不舒服之外，想不出有其他可能的危害。 至於坐月子或懷孕時飲酒呢？醫師或營養師都會建議盡量避免。 寶媽媽月子餐也經常遇到媽咪詢問類似的問題。資深月子顧問黃明敏表示：「通常產後兩週不建議吃含有麻油或酒的料理。不管是自然產或剖腹產，每個人身體復原狀況不同，還是以兩週的時間禁麻油和酒比較保險。」 麻油雞最好在產後兩週才開始吃，而且一週吃一次就好，不要天天吃！